こんにちは！
スタッフＦです😊
🌙わたしのナイトルーティーン🌙
今回は第三弾！
～自分時間を作れるとこんなに変わる～
「子どもと一緒に夢の中へ…💤やりのこしたことがあったのに。」
ママなら一度は経験があるはず😓
今回インタビューしたKさんも
以前はそんな毎日を過ごしていたそう💦
「夜は子どもを寝かしつけながら気づいたら朝😓自分の時間は全然取れませんでした。」
でも、HBCで働くようになってから
ナイトタイムが大きく変化したとか✨
以前は…
寝かしつけながら寝落ち💤
Ｋさん「毎日バタバタしていて、自分の時間はゼロ…。」
何かやりたいと思っても
気づいたら朝になってることが
多かったそうです💦
現在は…
宅トレ＆勉強会で充実の夜に📝
Ｋさん「今は子どもを寝かしつけた後に、宅トレをしたり🏋️♀️興味のあるWEB勉強会に参加したり📚✨子育てしながらでも、自分のための時間が作れるようになりました！」
充実した夜の時間を
過ごせているようですね✨
夜に自分時間を確保できると
気持ちの切り替えもスムーズになります
「ただ寝るだけの夜」から
「自分のための時間がある夜」に
変わったことで
気持ちも前向きになって
毎日が充実しているそうです😊💖
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